“白云峰下两旗新，腻绿长鲜谷雨春。”《中国天文年历》显示，4月19日23时29分将迎来“谷雨”节气。此时节，我国大部分地区进入春种春播的关键时期。

　　天津市天文学会理事赵之珩说，古籍《月令七十二候集解》中说：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也。”古代解释即所谓“雨生百谷”，故此得名。

　　谷雨时节雨水充沛，正是庄稼生长的最佳时节，农作物处于最佳时期。在这时插秧、播种成为农民们主要的农活，农民从这时起就真正进入农忙时节。

　　谷雨时节，也是送春迎夏的时节，气温明显上升，雨量逐日增加，有时候雨后天空出现彩虹。

　　气象专家提醒说，谷雨时节，各地要做好灌溉，确保庄稼需要，同时做好麦田中后期管理和病虫防治等工作，打好春季农业生产这场硬仗，全力确保夏粮丰收。

　　由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，是神经痛的高发期。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲建议，开窗通风，加强保暖，多晒太阳，适当运动。多吃健脾胃、去湿食物，适当温补。如果已有“湿邪”侵入，在日常饮食中，还可增加一些利水渗湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。（记者 周润健）