1.用清水或碱水浸泡冲洗多次，尽可能清洗掉果蔬的农药残留。

    2.尽量选购时令盛产的水果蔬菜。　　

    3.在自然灾害或节庆日前后，应避免抢购水果蔬菜，防止农民为抢收水果蔬菜，加重农药喷洒剂量。　
　
    4.勿偏食某些特定的水果蔬菜。　　

    5.外表不平或多毛的水果蔬菜较易沾染农药，因此使用前能去皮的，一定要去皮。否则，务必以水果蔬菜清洗配方及清水多冲洗后再食用。　　

    6.可选购含农药概率较少的果蔬。